Yoni steam

Kussesauna, vaginalsteam, underlivsdampbad, sædebad... Kært barn har mange navne.

Yoni steam er en praksis, der er blevet praktiseret i flere tusinde år af kvinder rundt omkring i hele verden. Det er en selvkærlig praksis, hvor man tildækket sidder hen over en dampende urtemixtur, med særligt udvalgte urter. Olierne fra urterne optages lokalt gennem slimhinden.

Dampbad af ens kønsdele kan være gavnligt af flere årsager. For det første kan det bidrage til at øge stimuleringen af blodcirkulationen i kønnet, hvilket kan fremme healing. En kussesauna stimulerer også de yderste små nervebaner i kønnet, og har derfor også en direkte nydelsesfuld effekt, da det øger følsomheden i og omkring dit køn.

Derudover kan det også hjælpe med at lindre smerter og ubehag forårsaget af menstruation eller andre reproduktive problemer. En udrenselse af dit inderste. Hos steaming hos os vil du/I blive guidet kærligt gennem meditation, og efterfølgende sidde selv eller sammen. 

Aftryk

Lav et aftryk af dit køn. I en terapeutisk sammenhæng kan det være en meningsfuld øvelse, der handler om kropsbevidsthed og selvaccept. Mange mennesker har et anstrengt eller skamfuldt forhold til deres køn, ofte fordi de gennem livet har mødt stærke idealer, tabu eller manglende åbenhed omkring kroppen.

Når man laver et aftryk, får man mulighed for at se sin egen krop på en ny måde. Øvelsen kan hjælpe med at skabe en mere neutral eller positiv relation til kroppen, fordi man konkret oplever, at kroppen er unik og naturlig. Aftrykket bliver en visuel påmindelse om, at der ikke findes én rigtig måde at se ud på, og at variation er helt normalt.

For nogle kan processen også give en følelse af ro og nærvær, fordi man tager sig tid til at være opmærksom på sin egen krop uden at dømme den. Samtidig kan aftrykket fungere som et kreativt udtryk eller som udgangspunkt for samtaler om kropsopfattelse, skam og identitet.

Målet er ikke at provokere eller seksualisere, men at bidrage til større forståelse, tryghed og accept af kroppen, som den er.
... og det er i øvrigt en rigtig sjov og frisættende måde at være sammen med sine veninder på!

Terapi

Individuel terapi er et fortroligt rum, hvor du kan tale åbent om det, der fylder i dit liv. Sammen arbejder vi med at forstå dine tanker, følelser og mønstre, så du kan få større klarhed, ro og nye handlemuligheder i hverdagen. Terapi kan være en støtte, hvis du oplever stress, uro, lavt selvværd, udfordringer i relationer eller står i en livsforandring, hvor du har brug for et trygt sted at reflektere

I samtalerne tager vi udgangspunkt i dig, dine behov og dit tempo. Vores mål er at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan udforske det, der er vigtigt for dig, og hvor vi sammen kan arbejde hen imod større selvforståelse, balance og trivsel.

Vi tilbyder også individuel terapi med et sexologisk perspektiv. Her er der plads til at tale om seksualitet, lyst, grænser, krop og intimitet – emner som mange kan opleve som sårbare eller svære at tage op andre steder. Sexologisk terapi kan være relevant, hvis du oplever udfordringer med lyst, skam, kropsopfattelse, seksuel identitet eller ønsker en dybere forståelse af din seksualitet.

Uanset om du kommer med personlige, følelsesmæssige eller seksuelle temaer, er formålet det samme: 
at støtte dig i at forstå dig selv bedre og skabe en hverdag, der føles mere tryg, fri og meningsfuld.

Parterapi

Parterapi er et trygt og neutralt rum, hvor I som par kan arbejde med jeres relation. Mange par oplever perioder med misforståelser, konflikter eller afstand, og parterapi kan hjælpe med at skabe bedre forståelse, kommunikation og kontakt mellem jer.

I parterapien arbejder vi med at tydeliggøre de mønstre, der kan opstå i relationen, og som nogle gange kan gøre det svært at nå hinanden. Sammen undersøger vi, hvad der ligger bag konflikter eller udfordringer, og hvordan I kan finde nye måder at tale sammen, lytte til hinanden og være i relation på.

Parterapi kan være relevant, hvis I oplever gentagne konflikter, manglende nærhed, udfordringer med tillid eller står i en svær periode i jeres liv sammen. Det kan også være en mulighed for jer, der ønsker at styrke jeres relation, forebygge problemer eller skabe en dybere forbindelse.

Vi arbejder også med parterapi ud fra et sexologisk perspektiv. Her kan I få støtte til at tale om seksualitet, lyst, intimitet og forskelle i behov – emner som for mange par kan være svære at tage op alene. Ved at skabe et trygt rum for disse samtaler kan I få større forståelse for hinanden og arbejde hen imod et mere åbent og tilfredsstillende samliv.

Målet med parterapi er at støtte jer i at skabe en relation med mere forståelse, respekt og nærhed, hvor begge parter føler sig hørt og mødt.

Prisliste

For større arrangementer ex polterabend, kan der gives rabat
Skriv til os på mail.